外出すれば歩数は大きいね。片道で３２００歩位だから、自宅の動き位ですか。 休む時に見たら７４５０歩でした。 毎日はグランドまで行ってなくて１キロしか減りませんが思って努力と思います。渋谷は幸福の科学へ久し振りにゆっくりみなさんとおしゃべりし…
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