ゴーヤちゃんぷるは美味しいのでTVを見ながら、メモしたのを記録したい。 ゴーヤの苦味成分（皮）モモルデシン 効果 ＋血糖値を下げる ＋血液サラサラ ＋肥満防止 料理 *ジュース（皮をする）苦味が良いがパイナップルをプラスすると飲みやす いかな。 *ゴー…