2011-08-16から1日間の記事一覧

7146歩

久し振りだときつかった AM6:30〜7:30 陽が射してグランドは暑いが芝生の香りが心地良い 一般の人が少し増えてた 7時頃には学生達が走り出すから 6時を目指した方が良さそうだ 姿勢はバストポイントと鼻先から歩くようにするとリズムがつくように…